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维生素E,你知道多少?

来源: 本站 作者: 本站 2017-08-13

摘要:

       维生素E,又称维他命E、生育酚,是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。

       我们都知道,维生素E可延缓衰老,除了爱美女性,还有哪些人群特别需要维生素E呢?缺乏维生素E会有哪些后果呢?一起来了解一下维生素E对人体的重要作用吧。

维生素E主要功效和作用


美容养颜

防止皮肤老化,增强细胞活力,让肌肤保持弹性和光泽;能帮助皮肤变得白皙光滑;淡化色斑,清楚脸部色素斑。

延缓衰老

维生素E能够与身体自由基结合,防止细胞被烊化,从而帮助抗衰老。

增强生育能力

维生素E能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

帮助防治心血管疾病

维生素E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,使血管保持年轻状态以预防多种疾病。

其他作用

维生素E还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视眼发生和发展。


维生素E缺乏症


1、男性缺乏维生素E,精子的活力会降低。


2、女性缺乏维生素E,性激素分泌受到影响,可能引起不孕不育。


3、孕妇缺乏维生素E,胚胎容易发生缺陷。


4、缺乏维生素E,还会导致肌肉,肝脏,骨髓和脑功能异常。


维生素E的适用人群


备孕女性,不孕患者

作用:维生素E可以改善女性内分泌,使女子雌性激素浓度增高,提高女性的生育能力。

抽烟者

作用:吸烟过程会产生大量的自由基,可损害机体的组织和细胞,维生素E可以清除自由基。

三高患者

作用:维生素E可以改善脂质代谢,保护心血管,预防冠心病、动脉粥样硬化。

色斑人士,爱美女性

作用:

①维生素E是强抗氧化剂,可清除体内自由基,抗衰老。

②维生素E可以有效减少皱纹的产生,保持青春容貌,延缓衰老。

   持续服用生命力纽徕佛牌维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

男性

作用:维生素E能够促进性激素的分泌,提高男性的生殖机能,提高男性的精子活力和数量。



对病症的辅助治疗


1、维生素E可以改善血液循环、保护组织,预防多种慢性疾病,如高血压。


2、维生素E可以预防溶血性贫血,保护红血球使之不容易破裂。


3、维生素E可以预防治疗甲状腺疾病。


4、维生素E可以减少细胞耗氧量,提高人的耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。


5、维生素E可以改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。


6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,能够预防与治疗静脉曲张。


7、维生素E可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积,加速伤口的愈合。


8、维生素E可以强化肝细胞膜、保护肺泡细胞,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

 

慎与5种药同服 


阿司匹林

维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,应根据具体情况调整服用剂量。

维生素K

维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。

洋地黄

维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。

新霉素

影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

雌激素

长期大剂量(每日用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。


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